jak podniesc

Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;) Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że większość z Was niezbyt dba o podaż sodu i potasu Że o zrobienia porządku z receptorami nie wspomnę (nie, zaprzestanie przyjmowania tych substancji nie naprawi receptorów) Moc [...]

mnie gino nigdy nie bolało ale to chyba dla tego ze miałem od dziecka nie przez jakieś wspomagacze :) zacznij ćwiczyć inne partie żeby podnieść ich walory wizualne i będzie okej :) ja nie mogę się już doczekać 31 aż zobaczę jak u mnie to wygląda :D

[...] już +-3 tyg po ściągam opatrunek chce podnieść ramiona w górę delikatnie i ból niesamowity przy lewym sucie  Dokładniej ręce 3/4 w górze i silny promieniujący ból od suta jakieś 5-10 cm w dół ,wyczuwalne tak jak by ścięgno nić naprezająca się przy unoszeniu rąk podskórna wyczuwalna przy dotyku . Nie mam pojecia co to może być A nie spotkałem [...]

[...] opuchlizny ale po zabiegu pare dni ściągnięcie szwów i 1k km w jednostrone autem Na wakacje jechałem %-) i dodam ze był cholerny upał i chodziłem w kamizelce wszystko było spoko do przeżycia ;-D Nawet nikt niewiedział ze mam kamizelkę tylko nad jednym ubolewam jak mnie typ wkur*** na ulicy i go nie obilem bo rak Nie mogłem nawet podnieść %-)

Estradiol: Przed cyklem 20.12 12% 26.01-140% 20.02-192% 19.03-222% 06.04-237% po tym bad. dawalem jakies ari, ktore bylo nie wiem czym.... 20.04-355% po tym zalatwilem Symex, bralem po pol tab to kazdego strzalu(2 ew) ale nie pamietam od kiedy 14.05-204% po tym juz napewno dawalem caly czas do kazdego strzalu 04.06-229% po tych badaniach [...]

[...] nie poczujesz. Próbowałem dzisiaj i wstyd się przyznać, ale bardzo ciężko jest (a właściwie nie mogę) podnieść te nogi wyprostowane pod kątem 90 stopni względem ciała... Tak jakbym nie miał siły. Nie wiem czy to dlatego, że moje mięśnie brzucha są mizerne, czy coś źle robię... a może nie jestem dostatecznie rozciągnięty? Dodam, że próbowałem [...]

Dzięki. Według mnie jak na realną sytuację to całkiem udane zastosowanie, mimo że wyłapałeś tego strzała. Po chwili mógłbyś się podnieść i przejść albo do kontrataku albo ucieczki, a on miałby problem żeby Cię gonić czy dalej się bić. Jeszcze raz potwierdza się zasada, że warto starać się nie dopuścić napastnika zbyt blisko i zaaplikować gaz [...]

Dzięki. Według mnie jak na realną sytuację to całkiem udane zastosowanie, mimo że wyłapałeś tego strzała. Po chwili mógłbyś się podnieść i przejść albo do kontrataku albo ucieczki, a on miałby problem żeby Cię gonić czy dalej się bić. Jeszcze raz potwierdza się zasada, że warto starać się nie dopuścić napastnika zbyt blisko i zaaplikować gaz [...]

W sylwestra miałem awanturę. Byłem u znajomych ma domówce i jakoś po północy zawołała mnie znajoma ze przed domem dwóch gości szarpie dziewczynę. Na początku próbowałem polubownie załatwić sprawę i starałem się być miły :) na nic się to zdało wiec Panowie dostali po "liściu " i uciekli. Za 10 min wrócili z dwoma kolegami chcieli wyłamać bramkę do [...]

[...] wskakujesz na buterfly co do maszyny to powiem ze osobiscie lepiej czuje miesien robiac to na buterfly sztangielki jednak zawsze pozwalają na wieksze rozciągniecie nie wiem jaki jest Twój staż treningowy ani jak jestes zbudowany ale ja zawsze trenowalem na maksa i nie jestem zwolennikiem treningu Doriana lub t.p.wiadomym jest takze ze musisz [...]

"czesc. jak mi wyszlo 1917 i okrelam swój stan aktywnosci na 1.95 to mam to poprostu pomnozyc i jak chcem sobie ułozyc diete na redukcje to musze odjać 500 kalorii??" Nie zawsze odejmuje się 500 i nie zawsze mnoży się przez 1,95 dla takiego stopnia aktywności (tam podałem przybliżone wartości dla osoby o zbliżonych, do moich, [...]

[...] Czy autor chce trwale przejsc na testosteron zastepczy? Ja nie widze sensu aby dawac undestor.Co to zmieni? Chwilowo podniesie poziom? Przeciez nie ruszy produkcji Autor jak mysle chce sie wyleczyc i zaczac funkcjonowac normalnie.Undestor to nic innego jak testosteron w pigułce Do tego wymaga troche innej diety zawierajacej wiecej tluszczu [...]

[...] folie stretch i może to głupie ale będę się nią okręcał asekuracyjnie przy wysiłku bo pas który kupiłem już się rozszedł trochę a kilka kilo tez mam już mniej i nie trzymał jak powinien. Od jutra dodaje rower stacjonarny wiec spacery lekko zredukuje co by odciążyć nogi. Mimo ze jestem na l4 to trochę zalatany jestem głównie jazda autem ale to [...]

aktywne opuszczanie czyli według mnie opuszczanie powolne lub jak kto woli hamowane, a czy później starasz się podnieść i asekurant ci pomaga to już inna bajka Co do trzymania sztangi to raczej nie powinno się tego robic na zablokowanych łokciach. moge się mylic, nobody is perfect:)

seni mam pytanie. moglbys mi rozpisac jak przedlozyc ten plan o kolejne 4 tygodnie. gdyz efekty caly czas ida do + i bez sensu juz sprawdzac maxa jesli wszystko idzie do przodu i nie czuje zebym mial juz czegos nie podniesc. bylbym bardzo wdzieczny albo chociaz o te 3 tygodnie. dziekuje

[...] clomidu o nastepne 10. Podczas brania undestoru czulem duze wahania nastroju i energi. Ten srodek tak dziala,raz sie przyswoi i wywala w kosmos a raz czujesz sie jak ospaly smutny dzieciak. Nadeszla "suplementacja" klomifenem . Przez pierwsze 2 dni jak by wysokie cisnienie ale samopoczucie bez rewelki. Nagle 3 dzien i czuc ze cos sie [...]

Witam , jedno badanie jeszcze o niczym nie świadczy . Pozatym warto zbadać pozostałe hormony takie jak np prolaktyna , estradiol które tutaj również będą istotne. Skutków obniżonego poziomu testosteronu jest sporo np problemy z erekcją.Wypadanie włosów i łysienie. Podatność na złamania, ponieważ testosteron pomaga wytwarzać tkankę kostną i [...]

[...] może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę. Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej. Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile. Żadne ciężkie diury nie polecą. czemu nie robisz diurezy?, ja będę robił, zobacze jak to [...]

witaj, nie ulega watpliwosci, ze ciezary sa tym elementem treningu ktory jest nierozlacznie polaczony z mozliwosciami przyrostow miesniowych, jednak jak sam zauwazyles sa rowniez sposoby na to, aby skutecznie podniesc intensywnosc treningu i moc progresowac dalej. sposobami na to sa: -drop serie -serie laczone/superserie -serie rest pause [...]

[...] mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do tego [...]